Método

El método está diseñado en base a los trabajos de resistencia para ciclistas. Simula situaciones reales como componente lúdico, midiendo los kilómetros recorridos. Entrenaras como un deportista.

 

Modalidad.

Se realizan clases de una hora, donde el profesor guía a sus alumnos en trabajos específicos de resistencia en ciclismo en situaciones varias (montaña, ruta, competencias). Se lleva control de la frecuencia cardiaca para adecuar la intensidad a las necesidades de cada uno.

 

Destinado a...

A todos los que buscan una actividad intensa, con alto gasto energético y quema de calorías, con bajo impacto.

 

RENDIMIENTO

POTENCIA

VELOCIDAD

FUERZA

RESISTENCIA

AGILIDAD

MENTALIDAD

EFECTO DEL ENTRENAMIENTO

QUEMA DE CALORIAS

HIPERTROFIA

TONIFICAR

FLEXIBILIDAD

AERÓBICO

ESTILIZA

BENEFICIOS

TREN SUPERIOR

CENTRO DEL CUERPO

TREN INFERIOR

RECUPERACIÓN

POSTURA

CALIDAD DE VIDA

CENTRO DE ENTRENAMIENTO

PARA ESTA ACTIVIDAD

MONTE CASTRO

Dirección:

JUAN AGUSTÍN GARCIA 4774

 

Nombre de La Sede:

3 PUNTOS

11 6407 2015 - info@totalteam.com.ar